頑張ります！！

こんにちは　トラ先生です。

トラ先生が最近頑張っていることは、ラジオ体操です！！

目的はダイエットもありますが、なんといっても体力づくりです。

いろいろな体操がありますが、知り合いの勧めもあって、ここは初心に戻り、ラジオ体操にすることにしました。

NHKオンラインショップで、解説付きのDVDを購入しました。

解説通りに真面目に体操をするとかなりきついんですよ？！

1日目の翌日には筋肉痛になってしまいました。しかし、最近はずいぶん体も慣れてきて第二体操もすることができるようになりました。

小さいころに何気にしていたラジオ体操がこんなにつらいものだとは知りませんでした。

目標は毎日第一・第二体操３クールずつです。頑張って疲れ知らずの体力を手に入れたいと思います。