難題です

こんにちは　トラ先生です。

今年も早いものであと残すところ1週間になりました。

アップル小児矯正歯科の診療もあと3日間です。
2011年のやり残したことは、そうですね・・・。
今年の目標だった、「効率的な時間管理」でしょうか・・・。

特に、診療終了後や休日の自由な時間ほど、後から思うと後悔してしまうことがいつもありました。

１）診療終了後は、さっさと仕事を片づけて早く帰宅し、睡眠を十分にとること
２）休日は、だらだら過ごさずに毎日のルーチンワーク以外の考える仕事をすることや、自分を高めるために本を読んだり静養の時間に充てること

限られた時間を有効に使うことはとてもむずかしいです。

来年への課題・・・いや永遠の課題として頑張ります。

今年やり残したこと

今年やり残したことはもうありません！

最近の私なんだかついてなくてアンラッキーだったから

髪の毛もバッサリ切ったし気分爽快です★

髪の毛に怨念たまるっていうからネ。私そういうの信じるから！！

だから来年２０１１年はきっとハッピー★

わたしそういうの気持ち的に効く方だから！！

ホントは、やり残したこと沢山あるやーっていつも年末思うけど

思いつかないとこみればきっともう満足してるんですよね笑

２０１０年もキリン的満足です（*＾＾*）今年も色々お世話になりました！

では皆さん、メリクリ＆良いお年を★

次はトラ先生です！お願いします！

パインです☆

今回のテーマはやりのこしたこと…

パインのやりのこしたことは、

お部屋の掃除のゲームですっ笑

お部屋の掃除は年末のお休みに入ったら徹底的にやる予定ですが、

ゲームのクリアは来年に持ち越しになりそうですっ笑

張り切って買ったwiiのドラクエ…

中途半端に2つに手をつけてしまい、

まだどっちも未クリアな状態ですっ

ゲーマのパインにはあるまじき状態っ!!

年内にひとつはクリアしたいです。

もう、クリアは目の前なんですよっ笑

次は、灰色のキリンさん。

やりのこしたことはなにかなぁ‐!?

バンビィです

こんにちは、バンビィです。

最近は朝もとっても寒くて、お布団からなかなかでられませーん・・・


さて、今回は2011年やり残したことということで、

なんだか、たくさんあるようにも思えますが、


そのなかでも、めんたい子先生と同じく、

まだ手をつけていない本があるので今年中に

頑張って読み切りたいです！！

読もうと思っていても、違うことをしてしまったり・・・


なので、年末のお休みの時に読むことにしまーす！！


つぎはあさパインちゃんです☆

めんたい子です♪

こんにちは。めんたい子です。

最近は歩道も一日中凍りっぱなしで、通勤も帰宅もスケートリンクのような歩道をあぶなっかしく歩いているめんたい子です。

九州っ子にはなかなかきびしい道路状況です。

さて、今年やり残したこと・・・

たくさんあって書ききれません。

もっともっと勉強できたのではないか、とか、

読みたい本（読まなければならない本？）はたくさん残っているし、

ピンクのゾウさんと行こうといっていたジム通いもできてないし、

トルコにもいけてないし、

録画してみていないテレビもあるし。

年末年始はゆっくりするので、この中でも、テレビと本だけは少しは消化できそうです☆

★ブドックマ

こんにちは（●＾∀＾●）
苫小牧は、まだ雪が積もらないですね～

アタシの今年やり残したことは........ボードに行くことです！！！今年中に１回は行こうと思っていたけれど..........来年は絶対行く予定です★今年もできれば行けるといいなーと思います（・∀・）

バンビィちゃんのやり残したことはあるのかなあ～？？？
おしまい（＾＾）

やり残したこと。。。。

いちごです！

今年やり残したこと。。。う～ん
いっぱいありすぎて困っちゃいます（ｰｰ；）
あえて言うならば前回ブログで述べた、新しい鍋料理をまだしていない
　　　　　　　ことかな～
　　　　　　　寒さも厳しくなってきたので、年内には絶対！挑戦するぞー！！

今回のお題

桃です。

「２０１１年やりのこしたこと」
が、お題です。

今年もあっというまに過ぎていきました。
年を取るたびに、1年がどんどん早くなっていきます。

さて、やり残したことですが・・・
きっといっぱいあったと、思いますが・・・なかなか思い出せません。


唯一、常にやらなきゃ！！と思いつつやっていないのが、

アップリン村の新メンバーの登録です。

まだ、キャラクターの原案で止まったまま出来てません。

今週中には、何とかします。（あれ？やり残さずにいけるかな？？）

新メンバーが登録された際には、桃さん頑張ったね・・・とそっと思っていただきたいです。

挑戦したいこと！！！

冬限定で挑戦したいこと！！！
これなかなか考えたけどむずかしい。。。
冬だからこそ出かけないわたし。。。（夏でもそんなに積極的には出かけないですが。。。）
なのでっ！！！

今年の冬の挑戦は『とにかくお出かけをする！』

を挑戦します
これ私にとってはなかなかの挑戦です
頑張ります！脱！！インドア！！！

今年は‥

みなさんこんにちわ＾＾
ピンクのゾウです★

さて、
今回のﾃｰﾏ『今年の冬挑戦したいこと』

みんなの挑戦したいことを見てると
わたしも挑戦したい！！
というものが沢山ありました＾＾

そんなわたしが今年こそ！
と思っているのが‥

家事の出来る女です＾＾

料理・掃除　その他もろもろ‥

料理も苦手で掃除もできない！
となると
今後に響きそうなので＞＜

今年こそ
気合い入れて頑張ってみます＾＾

ネコさんは
今年何に挑戦したいですかあ？？

挑戦！！

こんばんはOLﾊﾟﾝﾀﾞです

先日の大雪ビックリしましたね～(+o+)
12月頭にあんなに降るなんて苫小牧では珍しいですよね


さて、今年の冬挑戦したい事ですが
OLﾊﾟﾝﾀﾞは節約に挑戦したいと思います(^。^)

いつもは、冬でも薄着でストーブガンガンでしたが
今年は少し厚着をして灯油代を節約しようと思ってます)^o^(
部屋が暑いと感じたら一度ストーブを消すとか
自分ができる事を少しずつ実施しようと思ってます(^_^)/

次のピンクのぞうさんは何でしょう？？？

★うさの挑戦★

こんにちわ♪うさです＾＾

最近は天気が悪くてｲﾔですねー＞＜

土曜日は雪が積もってﾋﾞｯｸﾘです!!

さてさて今回のﾃｰﾏ・・・

『この冬挑戦したいこと』ですが・・・

ぶどっくまちゃんの助言により

ｹｰｷ作りとなりました（笑）

うさがなんだろうと悩んでいたら

ぶどっくまちゃんが

『ﾎｰﾙのｹｰｷを作りましょう★』と（笑）

ちなみにﾁｮｺｹｰｷとなりました☆

学生の時はよくお菓子作りをしていましたが
最近はさっぱり＾＾；
久しぶりに挑戦しようかと思います♪♪♪

次はOLﾊﾟﾝﾀﾞさん☆
ﾊﾟﾝﾀﾞさんはお菓子作りは好きなのかなぁ??

今年こそ…

こんばんは☆
今回のテーマは『今年の冬チャレンジしたいこと!』ということで…
私は、捨てられる女になります!
私自身が捨てられるのではなく、モノを捨てられる女になります!
毎年、大掃除にしか見ない服やものがあります。
使えるから…なんて言っても使わないのが現状。
今朝母に、毎年言ってるけど出来た試しがない!と言われたばかりですが…
今年の私は違います!!　この熱が冷める前に少し頑張ってみます(・U・)
さてさて、次はうさぎさん!
何にチャレンジしたいのかなぁ??

今年の冬は

カロリーメイコです！
今年の冬はちょっっとだけ料理に挑戦したいです！
今までは全く料理はしていませんでしたが、引越しをしてキッチンが広くなったのを機に、出かける機会も減るであろう冬に始めたいですね～。

次はあかいくまさんです！

冬の計画

前回のブログのテーマが「がんばっていること」で、今回のテーマは「この冬、挑戦したいこと」です。微妙にかぶっているので、ネタ切れ気味です。残念ながらプライベートでは、何か挑戦する予定はありません。逆に今年の年末年始は、どこにも行かず、家でじっくり今年の反省と来年の計画を建てたいです。

仕事の上では、この冬に限ったことではないのですが、顎関節症の治療と、歯の裏側に矯正装置を付ける人目につかない矯正治療について、さらに研鑽を積んでいきます。

読書の冬

こんにちは　トラ先生です。

アップリン村のみんなは元気でアウトドアに燃えているようですが、トラ先生はこの冬、1冊の超大作の本を読み切ろうと思っています。

歯周病の大家と言われている有名な先生が書いた分厚い本です。この本を1冊読めきれば、歯周病のすべてがわかるといわれています。いつも最初から最後まで読み切ることがいつもできなく、大切だと思うところだけピックアップしで読んでしまうので、今年の冬は頑張って最初から最後まで読むことにします。

アップリン村も早いもので、村ができてから今年で18年になります。来て頂いている人たちも、大学生や社会人になり、むし歯だけでなく、歯ぐきの病気（歯肉炎・歯槽のうろう）にならないように村全体でとりかからなくてはなりません。そのためにトラ先生は、村のみんなと協力して頑張ろうと思っています。



この冬挑戦したいこと

こんにちわキリンです

今年の冬挑戦したいこと、それはオーロラを見る事です！

わたしの生きている間にしておきたいことの１つであるオーロラを見る・・・★

でも日本では本物は見られないらしいので、まずは人工オーロラをと思いまして、

見学ツアーを考え中です！友達の家に遊びに行くついでに♪たっのしみいーー！！！

あとはボードを極めます（＾＾）以上っ！！

次はトラ先生です＊

この冬挑戦したいこと!！

こんにちは♪あさパインです☆

パインがこの冬挑戦したいことは…

ウインタースポーツです＾＾

具体的にはスノボに挑戦したいです。

でも、運動神経のないパインは挑戦をしぶっている状態…笑

まずは、何年も前からやりたい!と思っているスケートから挑戦したいです★

苫小牧育ちのパインはスケートはバッチリ滑れます。

この冬、1回くらいはスケート場に行きたいパインです。

次は、灰色のキリンさんです♪

挑戦したいことはなにかなっ?!

今年の冬は・・・

こんにちは。バンビィです！！

今日は朝、起きるとうっすら雪が積もっていましたね。

外に出てみると風も冷たくて、ビックリしました・・・



さて、今年の冬挑戦したいことですが、

私は、毎年年末に実家に帰ってのんびり寝て、母が作ってくれるおいしいご飯を

食べてという生活でしたが、

今年は、実家に帰るのがお正月明けになりそうなので、

おせち料理に挑戦しようかと思ってます。

でも、あまり手の込んだものは作れないと思うので、

簡単にできるものを、本やネットで探して挑戦しまーす！！


次は、あさパインさんです★★

★ブドックマ

こんにちは（・∀・）ブドックマです★
とうとう初雪がふりましたね♪
アタシのこの冬に挑戦したいことは～～～～～新年を寝ないで過ごすこと！！いつもオールできないで頑張っても３時には寝てしまうので、今年は新年あける１日は寝ないことに挑戦してみます！！！そして初日の出を見にいきます☆ちなみに今年は初日の出を見にいきましたが雲？で見えませんでした！！

バンビィちゃんは、どんなことに挑戦するのかな～？（＾＾）
おしまい（●＾∀＾●）

めんたいこです★

めんたい子です。

とうとう苫小牧にも雪がふりましたね（＞＜）

毎日『寒い寒い』というのがつい口癖になってしまいますね・・・

さてさて、今年の冬に挑戦したいこと。

毎年毎年、『今年こそはスノーボードをするぞ！』と意気込むのですが、結局スキーのほうが慣れているのでスキーをしちゃうめんたい子・・・

せっかく板もあるので、ブーツを新調して、今年こそはボードを！と思っています☆

次はいちごちゃん♪

いちごちゃんの挑戦したいことは何ですか？



今回のお題は

こんにちわ、桃です。
今日、朝窓を開けたらうっすら雪が積もっていてビックリしました！！
いよいよ冬ですね！！
さて、今回のお題は「今年の冬、挑戦したいこと！！」です。

みなさん、何かありますか？？
挑戦と聞くと、なんだかアウトドアなことを思い浮かべがちですが・・・
インドアな私は、冬こそ外に出たくありません。

ん~~~~~~・・・・。
とりあえず、黒のボールペンをいろいろな会社のを買ってきて、書き比べに挑戦したいですね。

ある雑誌に、４８本のボールペンの総選挙をしていたので、自分でもやってみたくなりました。

お気に入りのボールペンは、状況に応じてありますが、新たな出会いや発見もしたいですしね♪

毎年、これぐらいになると、なにかしら比べています。
肉まん・卵・おにぎり・リンゴ・紅茶・・・・

今年は、ボールペンに挑戦だ～～～～！！！

挑戦！

いちごです♪　
この冬に挑戦すること。。。。そうですねー冬と言えばあったか～い『お鍋』！
ということで、新しい味を追求しよーかなーと考えているいちごです（＾▽＾）
じつはお家でトマト鍋もやったことがないので、料理本に甘えて作ってみようかな♪

頑張っていること

私の頑張っていること。。。
仕事関係を頑張っていると宣言するとなんか。。。なんで考えました！！！
とりあえず思い浮かんだのは【PCゲームの完全攻略】を今頑張っています
バカみたいに今頑張っているゲームがあって。。。これがおもしろい！！！ゲームの世界なんで自分個人の自己満足の世界です
でも頑張りたい（笑）

ももさん
私も今回こんな内容を書きましたが今勉強頑張ってますよ！
次回のテーマは何ですか？？？

頑張ってます＾＾

みなさんこんにちわ★
ピンクのぞうです＾＾
だんだんと寒くなってきましたね。
わたしは冬が‥だいっきらいです↓
出来ることなら冬眠したいです＞＜

そんなゾウも最近頑張っていることがあります♪

みんなの中でもいたんですが‥
【料理】です＾＾
２ヶ月前くらいから頑張り始めて
お弁当も自分のは自分で作ってます★

もっともっと沢山の料理を作れるようになりたいな＾＾

ネコさんの
最近頑張っていることはなんですか？？

OLパンダです

こんばんはOLパンダですぅ

めっきり寒くなりましたね～

みなさんは体調崩してませんか？

現在OLパンダは風邪と戦ってますぅ(+o+)

さてさて今回のテーマは『がんばっていること』ですが

OLパンダは今『家事をがんばり過ぎないように』をテーマに

がんばってるところです(*^。^*)

性格なんでしょうね～

何事にも「きっちり」したいとの思いがあって

家事で手が抜けないんですぅ(>_<)

仕事が終わってお家に帰ると

あれもこれもやらないと！とバタバタしてる事が多く

自分の時間もつくれなく、気づけば溜息ばかり・・・(-_-;)

このままじゃダメだ・・身体にも精神的にも良くない！！と

『家事をがんばり過ぎないように』を掲げました(^o^)丿

「きっちり」を「ほどほど」にして「無理をしない！」

最近は「ほどほど」に慣れてきたのか溜息つくこともなくなりました

めでたしめでたし(^_-)

★うさﾃﾞｽ★

こんにちわ＾＾うさです★

今年もあと2ヶ月!!
早いですねー＞＜

ちなみに来週13日は・・・うさの誕生日です♪♪♪
もぅ誕生日が嬉しくない年ですねー＾＾；


さてさて『頑張っていること』ですが・・・

うさは今家事を頑張っています☆
でも元々うさは家事が大嫌いなんです＾＾；
きっと自分の為じゃないから頑張るんでしょうね＾＾；笑

掃除・・・
洗濯・・・
料理・・・と・・・。

毎日仕事から帰ってきたら頑張ってますよー＞＜
なので冷蔵庫のあるものでご飯が作れるようになったんですよ!!

自分でもビックリです＾＾；笑


家事をするようになってお母さんのありがたみが
すごくわかりました＾＾


ありがとう＾＾お母さん☆


ということで次はOLパンダさん☆
パンダさんの頑張ってることはなぁに??



がんばっていること

最近…

スペインの世界遺産サグラダファミリアのパズルをやっています!!

これが、なかなか難しくて……

やっと、あとは空と木だけになったのですが…

ここからがたいへんになるところです。さらに頑張らないと!!★

がんばっていること！

カロリーメイコです！

私の最近頑張っていることは、亀虫退治です↓
今年は…、なのか毎年なのかわかりませんが、今時期は亀虫が大量発生で大変です！臭いですねー。
毎日殺虫剤を玄関に撒くのがすっかり日課になりました。
早くいなくならないかな～。

１ヶ月後にせまった発表

今回のブログのテーマは、「がんばっていること」。アップルのみんなは、いろいろなものにがんばっていますね。
そう、明日を今日より素敵な日にするためには、今日は昨日と同じじゃダメなんです。今日、がんばらないと、明日はいい日になりません。昨日と同じ今日を過ごしてしまえば、明日は確実に今日よりつらい日になります。わかっているけど、続けるのは大変ですよね。

　私が今、がんばっていること、取り組んでいることは、11月末に福岡の研究会で発表するために、自分の治療を見直すことです。そのとき、そのときは精一杯考えて、一番良いと思ってやった治療でも、後から見直すと、もっと良い方法もあったりします。まあそれが分かるようになっただけでも、自分が進歩したのか、とも思います。研究会で発表すると、メンバーから自分とは違う視点の意見が帰ってきたりして、勉強になります。あと一ヶ月間、しっかり発表できるように、準備をがんばります。

頑張ります！！

こんにちは　トラ先生です。

トラ先生が最近頑張っていることは、ラジオ体操です！！

目的はダイエットもありますが、なんといっても体力づくりです。

いろいろな体操がありますが、知り合いの勧めもあって、ここは初心に戻り、ラジオ体操にすることにしました。

NHKオンラインショップで、解説付きのDVDを購入しました。

解説通りに真面目に体操をするとかなりきついんですよ？！

1日目の翌日には筋肉痛になってしまいました。しかし、最近はずいぶん体も慣れてきて第二体操もすることができるようになりました。

小さいころに何気にしていたラジオ体操がこんなにつらいものだとは知りませんでした。

目標は毎日第一・第二体操３クールずつです。頑張って疲れ知らずの体力を手に入れたいと思います。

がんばっていること

わたくしキリンのがんばっていること、それは３つ！

1つ目、O脚を治して、身長を少しでも伸ばすこと！

O脚を治す体操をただいま頑張ろうとしている所です★

2つ目リアルに貯金！笑

お財布も変えたので心機一転！！きっとこれからは

貯まっていくであろうわたしのキリンバンク★

あともう一つ社会人になった今でもお勉強は頑張ってます！

ジャンルは様々いろーんな勉強！世の中不思議だらけですからねー

知識をたくさん付けたいものですね（＾＾）

ということでした★

次はトラ先生です。がんばっていることはなんでしょうか？

頑張ってます!!

こんにちは☆

あさパインです。

パインの頑張っていることは…

そうです。

ズバリ『フットサル』です!!

まだまだ初心者ですが、毎週ある練習にはかかさず参加しています。

やっても、やっても運動神経の悪いパインは一向に上達しませんが、

頑張っています☆

頑張りと出席率だけは認めてほしいパインです。笑

ひとり暮らしのパインは、もちろん自炊や家事も頑張っていますよ＾＾

仕事ももちろん全力です♪

次は灰色のキリンさんです＾＾

頑張っていること、なにかなー!?

頑張っていること！

こんにちは！ばんびぃです☆☆

早速ですが、今回のお題『頑張っていること』ということで

なんだろなぁとずっと考えていたのですが・・・

私は、掃除があまり好きではないのですが、ここ何年かは

お家をキレイに保てるように、気がついたらちょこちょこ片付けをしたり

使わないなと思ったものは、溜め込まずに捨てるようにしています。

なので私の頑張っていることは、お家をきれいにするですかね！！

さて、次はあさパインさんです。きっとあさパインさんの頑張っていることは、

アレですよねぇ～（＾O＾）

★ブドックマです

こんにちは（＾＾）

だんだん寒くなってきましたね！！！

今回は、いまがんばっていること！！！楽器をがんばっています★音楽はいいですよ～楽器は趣味のひとつなので練習は大変なときもあるけど、やっぱり楽しいですね♪♪♪次の行事までに、今よりもっと上手になって成長したいですね（＾▽＾）

次は『ばんびぃちゃん』です☆

おしまい（＾０＾）

頑張っていること！

いちごです（＾▽＾）

いちごが今頑張っているのは「断捨離だんしゃり」と

いうものです

簡単に言うと〝お片付け〟ですね

物を溜めないようにはしてるのですが、捨てられずにいる

物が結構あるんですよね～

いっぺんには出来ないので、少しずつ着ない衣類などを

目をつぶって処分してます（ｰｰ；）

衣類が終わったら、書籍。。。。

いったいいつ終わるやら。。。。。。

頑張ります！！！！！

めんたいこです♪

こんにちは！めんたいこです。

朝晩とてもさむくてストーブが必要になってきましたね（＞＜）

みなさん、風邪などひいてないですか？

さて、今回のテーマ、がんばっていること。

ももさんは勉強を頑張っているそうですが、、、

気づけば教科書を読んで勉強している姿を見かけます！

尊敬ですね☆

めんたいこの頑張っていることといえば、

引っ越しの準備＆片付けです！

仕事のあと、少しずつ箱詰めをしているので、今は家中が段ボールだらけです。

11月の上旬の引っ越しまで頑張ります☆

こんにちわ

こんにちわ、桃です。
さて、今回のお題は、「頑張っていること！！」です。

今頑張っていることを教えてください♪

私は、お勉強です・・・。。。

苦手ですが、苦手を克服したら、きっと自分の成長に繋がると信じてます。

元気の素！！！

私の元気の素

ペットの犬、猫です

大きい犬と１５歳超えのベテラン猫、最近仲間入りした３ヶ月の子猫の３匹を見ると元気になってしまいます！！！

親ばかなんですがかわいいんですよねー

動物って癒し効果があると思います

３ヶ月の猫はベテラン猫にいつも怒られています

おじいちゃん猫にもテリトリーがある様で入ってくると猫パンチをしています

そんな光景も見ている私には元気に素となります

ももさんの元気の素は旅行だそうで。。。

沖縄楽しかったですか？？？私も旅行行きたいです

そんなももさん、次のテーマはなんですか？？？

元気の源！！

こんにちは＾＾

ぴんくのゾウです★

今回のテーマ「元気の源」

と言うことで私の元気は何からきているか‥

それは美味しい食べ物ですね＾＾笑

美味しいものを食べると元気になっちゃいます♪

単純ですね＾＾；

ネコさんの元気の源はなんですか？？

素

こんにちは　ＯＬパンダです

一昨日・昨日ととても寒くて

朝晩はストーブが必要になってきましたね(>_<)

早くもインフルエンザが流行って

きてるそうなので、うがい・手洗いを

徹底しましょうね(^O^)／

さてさて、ＯＬパンダの元気の素といえば

ズバリ『質の良い睡眠』です！！(^o^)丿

8時間以上寝ても、何度も目が覚めたり、夢を見たりしていては

身体の疲れは取れないものです

睡眠時間が短くても、いかに『ぐっすり寝る』かが勝負です！

ＯＬパンダは、寝室の電気はほんのり明るい電球色にし、

朝方の陽の明かりを一切シャットアウトできるように遮光カーテン

にしています

寝る前には余計な事を考えないように、小説や漫画を読んで

ウトウトしてきたら電気を消して寝る！これが一番効果ありです(^_-)

でも・・最近は近所の早起きのおばさま逹の元気な話し声で

一度起こされますぅ(+_+)

さて、次のピンクのそうさんの元気の素は何かな？？

★うさの元気の素★

こんにちわ♪♪♪

うさです＾＾

最近急激に寒くなりましたね＞＜

寒がりのうさはモコモコパジャマで寝ています★

それなのに寒くて起きちゃいます＞o＜

皆さん風邪には十分に気を付けてくださいね＾－＾

さてうさの元気の素は・・・

友達とおしゃべりしたり・ご飯を食べたり・ドライブに行ったり

大切な人に会ったりすることかなぁ＾＾

自分では気づかないことたくさん教えてくれるし

気付かされるしねッッ★

疲れていても会うと元気がでます＾＾

友達は大切にね☆

さて次はOLパンダさん♪

パンダさんの元気の素はなんでしょー＾＾

元気のもと★

こんにちは！

私の元気のもとは…嵐です!!

小学生のときからファンだったので、どんなに大変なときも

嵐からパワーをもらってました!!これは今もです★

最近は、テレビにもよく出るようになり、すっかり有名人さんなので、いつでもパワーをもらえます！

これが、わたしの１番の元気のもとです!!

つぎは、うさぎさんです!

うさぎさんの元気のもとはなんですかね～？

元気の素は！

カロリーメイコです！

私は基本的にすごく健康です！が、寝不足になるとすぐに風邪をひいたりお腹を壊したりするので、元気の素は寝ることです！寝てさえいれば大抵のことは大丈夫な気がします！
「寝ること」と答えた方は何人かいらっしゃいますね！
今日も沢山寝たいなぁ～。

次はあかいくまちゃんです！

温泉に入って、ぐっすり寝る旅

私の元気の素は、旅行、温泉、そして寝ることです。

　旅行が元気の素という人は、このブログの中でも多いみたいですね。でも私の旅行の目的は、観光とかアクティビティとかではなく、なんと言うか、日常からの逃避、みたいなトコが有りまして。そんなわけで、旅行先ではさっさと宿に引きこもって、普段読まない小説に読みふけったり、ボ～と雲を眺めていたりします。最近行ったところでは、中札内村のフェーリエンドルフが好きです。ドイツの田舎っぽい建物が集まっていて、散歩しただけでもワクワクしました。1泊しかできなかったので、次回は連泊したいです。

　そんな宿での楽しみの一つが、温泉です。湯船に入ったり、出たりしながら、小一時間くらい過ごします。わざわざ旅行に行かなくても、苫小牧の市内や近郊でも良いお風呂はたくさんありますよね。先日、学生実習の手伝いに大学に行った帰りに、「えにわの湯」に寄ってみました。真っ黒でぬるぬるのお湯で、とっても気持ちが良かったです。

　元気の素の最後は、めんたい子さんと同じく、「寝ること」です。ぐっすり眠った後は、頭の芯にあった塊が溶けてしまったようですっきりします。9時前に眠りにつけた翌朝は、なんかいつもよりちょっと頭の回転が速くなったような気がします。

　旅行はともかく、温泉やぐっすり寝ることは、もっと頻繁に実行したいものです。

元気になれるものは２つかな・・・

こんにちは、トラ先生です。

今週のお題、「元気の素」ですね。

トラ先生の元気の素は２つあります。

１つ目は、いつも話しているJ村　グループSのK君です。毎年、コンサートに行って元気をもらってきていますが、今年は残念ながら行けませんでした。今年２０周年記念としていつものコンサートとは違い、２０年前に札幌で開催したコンサート会場でスタッフミーティングをしたためです。参加できる人数も少なく、応募しましたが外れてしまいました。知り合いの人が、なんと当選したそうで、感想を聞いたところ、「まるで夢のような世界でした」と話していました。

２つ目は、アップル小児矯正歯科に来院して下さっているお子様たちの笑顔です。気になるところもなく、むし歯にさせたくないという保護者様のありがたい気持ちのもとで、定期健診に来ていただいているお子様は、楽しそうに診療台にすわり、担当歯科衛生士と歯ブラシの練習や予防処置をしてお帰りになっていきます。患者様の声を定期的に聞くアンケート調査でも、「子供が嫌がらずに通院している」「病院に行くのを楽しみにしている」というお声を頂きます。

トラ先生は、この２つの元気の素で毎日頑張っています。

次はデコポン先生です。たぶんお〇〇でしょうか・・・

元気の素

わたしの元気の素、友達と遊ぶことかな（＾＾）

どんなに疲れていても、ただ話してるだけで元気もらえますね！不思議★

ということで、わたしはどんなに疲れていても遊びに行きます！！！

結果、元気は出ますが、体力は回復しません！！笑

だから寝るのも大事～♪

寝て遊んで、寝て遊んで、（もちろんお仕事も＊）わたしキリンは生きています！！

明日からの連休も元気回復のためにキツキツに予定入れてしまいました・・・（＾＾）

沢山、パワー充電してきまーす♪

次はトラ先生ですヨ～！

元気の…♪

こんにちは☆

あさパインです。

パインの元気の素は『チョコレート』です!!

お仕事やお出かけで疲れてるとき…無性にチョコレートが食べたくなります!!

特にお気に入りのチョコレートは『マカダミヤチョコ』です☆

冷蔵庫に常に常備しています^^

最近のお気に入りは『マシュマロ入りチョコ』です★

同じく保管は冷蔵庫ｯｯ笑

あと、お天気のいい日のお出かけは、近くでも気分いいですね♪

元気充電です☆

今月、初!!沖縄に行ってまいります!!

元気充電～♪

でも、台風きてるようですっ。

早くいなくなってほしいです。

次は灰色のキリンさんです。

元気の素はなにかなっ!?

元気の素！

こんにｔちは。　バンビィです！！

最近は、雨の日が多いですね・・・

でも、昨日はとってもキレイな満月が見れて、嬉しい気持ちになりました！！

さて、今回は元気の素ですが

私は、やっぱり甘いものを食べることです！！

ケーキやチョコレートなど疲れがでるととっても食べたくなります。

苫小牧のおいしいケーキ屋さんを探しています。

誰かオススメを教えてください！！

では次はあさパインさんです！！

★ブドックマです

こんにちは（・∀・）

あたしの元気の素は、★アイス★です

晴れの日、太陽サンサンの日も嬉しくなって元気におでかけしま～す！！個人的に、いつも元気でいることを心がけていますよー♪

すきなこと、とか楽しいこととかがあったら、もっと元気になります♪♪♪単純っていうわけでは、ないですよ？

バンビィちゃんの元気の素は、なんですか～？☆