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こんにちは（＾∀＾）ブドックマです

最近自慢できること？これと言ってすぐ思いつくことがありません。

なので最近ではないですが自慢できることは～中学生のころから毎日腹筋・背筋をしていることです！

中々長い間できないことだと思うのですが・・・どうでしょう？高校生のとき吹奏楽部だったのですが、腹筋・背筋をしていたことで肺活量が自然と多くなっていて、女の子の中で一番でした！ちなみにパーカッションだったんですけどね（＾＾）\管楽器...吹く楽器をしている人にとっては重要なことですね！もし肺活量をあげたいと思っている人がいたらすぐに腹筋を始めてみてほしいな～。。。きっと吹奏楽をやっている人はすでに知っていると思いますが（＾０＾；）

他にも・・・若干ですがお腹の運動不足にも役立ちます（笑）最初は１０回からでも、だんだん増やしていけば効果も抜群です！

そんなかんじで自慢になっているかわかりませんが。。。

次は『アサパインちゃん』です！

おしまい★