人間ドック

デコポン先生です。
先日、人間ドックに行ってきました。毎日元気に診療できるよう、２年に一回くらい、検査しに行っています。

検査の結果、「もっと運動しましょう」、「もっと野菜を食べて」、「アルコールは控えめに」と言われました。まあ、この辺は人間ドックのたびに、言われていることですし、自分でもそう思っていたことです。想定範囲内といったところです。

ただ、今年は想定外の結果も出ました。なんと脳が萎縮していると言われてしまいました。
たしかに最近は、物の名前が思い出せないこともたびたびあるし、本を読んでも内容をなかなか覚えられなくなった気がしていたのですが・・・。
お医者様には、「年相応ですよ」と慰められましたが、実際にCT画像で縮んだ脳を見せられると、ショックを受けました。

自宅に戻ってから、ネットで調べると、アルコールは脳の萎縮を助長するとか。
今回は本気でアルコールの量を控えようと、心に決めました。
「脳トレ」もやった方がいいのかなぁ。